白內障患者需要一個健康正確的生活狀態和方式，這樣有助于眼睛視力的保護和眼睛健康狀況的保持。

一般講白內障分為：老年性，并發性，先天性，外傷性，代謝性，藥物及中毒性，后發性等幾大類型。任何一種類型都不是由于傳染所致，至今尚未發現白內障有傳染病例。近年來發現陽光參與了白內障的形成，溫度對白內障的發病率也有一定的影響在戶外活動時，戴上太陽鏡或遮陽帽，避免強烈的日光照射，可有效預防射線對晶體的損傷。

由于白內障后期只能進行手術治療，所以做好白內障的預防很重要。

1、預防白內障攝入足量的維生素C，維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。

2、老年人得了白內障后，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，不應過分緊張。老年人預防白內障，專家建議每兩年做快速擴瞳檢查。糖尿病患者較好每年都做快速擴瞳檢查。擴瞳檢查能夠發現眼睛的異常和病變，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白內障、眼癌和斑點性退化。

3、平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易于消化的食物。